ראיין הולידיי

תוכן הקורס

1. 1אתה לא מכיר את האנשים שאתה שופט | פיטר סנטנלו1:00:53
2. 2אתה לא רוצה אוטונומיה עם דיוויד אפשטיין1:10:59
3. 3דעיכת ההגינות עם עזרא קליין1:22:17
4. 4נפילת הרפובליקה הרומית עם בארי שטראוס1:00:21
5. 5איך להרגיש הכל בלי לאבד שליטה עם ד"ר בקי קנדי12:28
6. 6כיתת אמן סטואית לאנשים שאפתנים עם קודי סאנצ'ז1:09:08
7. 7הסנאטור מארק קלי על סטואיות, מרחב ושמירה על קור רוח תחת לחץ1:01:30
8. 8הדרך הסטואית להוביל ללא אגו | מומחה מנהיגות דניאל קויל15:43
9. 9מקבל מדליית הכבוד קייל קרפנטר על המעלה הסטואית של אומץ לב | פודקאסט סטואי יומי1:13:09
10. 10השגרה הסטואית בת 5 השלבים לחשיבה ברורה | מריה סמפל בפודקאסט היומי סטואי1:28:39
11. 11מה לעשות כשהחיים לא מתנהלים כמתוכנן | ג'ים קולינס בפודקאסט Daily Stoic1:22:20
12. 12כיתת אמן לפילוסופיה האולטימטיבית של ארתור ברוקס | הפודקאסט היומי סטואי1:20:25
13. 13ג'ורדן קלפר על איך לדבר עם אנשים שאתה לא מסכים איתם | פודקאסט סטואי יומי1:12:26
14. 14מומחית דיוגנס אינגר קוין על הפילוסוף הכי לא מובן | פודקאסט סטואי יומי1:10:24
15. 15מומחה לפרודוקטיביות אוליבר בורקמן על איך באמת להספיק יותר | פודקאסט סטואי יומי57:23
16. 16ג'יימי אלכסנדר על שימוש בסטואיות כדי לעבור את הזמנים האפלים ביותר | פודקאסט סטואי יומי1:04:14
17. 17ברט קריישר לא מקבל סטואיות | פודקאסט סטואי יומי עם ריאן הולידיי1:13:37
18. 18מדליסט הזהב הפראלימפי עזרא פרך על מה שנדרש כדי להיות עלית | פודקאסט סטואי יומי53:37
19. 19פיט הולמס על הנקודה האמיתית של הפילוסופיה | פודקאסט סטואי יומי9:43
20. 20סבסטיאן יונגר על להיות מכור לאשליית השליטה | פודקאסט סטואי יומי1:28:14
21. 21מל רובינס על הסטואיות של תיאוריית Let Them | פודקאסט סטואי יומי1:08:25
22. 22שלושת הכללים האלה יעשו או ישברו את 2026 שלך | ג'סי איצלר בפודקאסט Daily Stoic51:59
23. 23איך לכתוב ספר רב מכר תוך כדי ג'אגלינג ב-4 עבודות עם אנדרו רוס סורקין | פודקאסט סטואי יומי1:10:34
24. 24אוליביה נוצי יודעת שהיא פישלה | פודקאסט סטואי יומי1:40:47
25. 25מה צריך כדי באמת להצליח | מארק מנסון וריאן הולידיי בפודקאסט היומי סטואיק37:25
26. 26מנכ"ל The Atlantic ניק תומפסון על לקחים סטואיים מהצלחה | פודקאסט סטואי יומי1:41:46
27. 27כיצד להימנע מהרס המוח שלך | פודקאסט סטואי יומי1:39:49
28. 28האמנות הסטואית של שליטה עצמית (ft Chad Goes Deep) | פודקאסט סטואי יומי1:11:47
29. 29GM Les Snead ב-NFL: למה לא צריך מדיה חברתית | פודקאסט סטואי יומי40:51
30. 30פיט הולמס על למה תרבות ההמולה היא שקר | פודקאסט סטואי יומי1:22:34
31. 31כוכב ה-NBA לשעבר ג'ון אמאצ'י: כמה רחוק כדאי ללכת? | פודקאסט סטואי יומי1:23:38
32. 32תקן את דיאטת החדשות שלך עכשיו (לפני שהיא שוברת את המוח שלך) | ג'ון אבלון1:06:19
33. 33ה-NFL איידולס אמריקה אובססיבית | סת' ויקרשאם1:14:03
34. 34השתיק את 5 המבקרים הפנימיים הורסים את הביטחון שלך | טייסת הקרב הקרבית מישל קוראן1:11:46
35. 35"אני לא יכול פשוט לשבת ולצפות יותר" | האסטרונאוט טרי וירטס על אומץ, אתיקה ופוליטיקה1:29:32
36. 36מה שמעולם לא לימדו אותך על לינקולן | דוריס קרנס גודווין1:02:19
37. 37דבר אחד זה יקבע את עתידך | גנרל סטנלי מק'קריסטל1:34:26
38. 38המתנה מספר 1 שאתה יכול לתת לעצמי העתידי שלך | הנחתים לשעבר אליוט אקרמן1:07:12
39. 39אגדת WNBA קנדיס פרקר על הלך הרוח המנצח שלה, מורשתה והספר ששינה את חייה1:10:24
40. 40אתה צריך להפסיק להגיב לרגשות שלך | ד"ר עליזה פרסמן1:06:11
41. 41איך להגיד לא (ללא אשמה ודרמה) | מומחית שפת גוף ונסה ואן אדוארדס5:54
42. 42האם פודקאסטים הורסים לנו את המוח? | ג'יימס אלטוצ'ר וריאן הולידיי1:16:11
43. 43תחשוב על המוות. המדע אומר שתהיה מאושר יותר. | ד"ר לורי סנטוס1:03:10
44. 44תפיסת העולם שלך רחבה רק כמו הסקרנות שלך | "The Daytripper" צ'ט גארנר1:07:42
45. 45למה אנחנו שונאים את העבודה שלנו? האמת על הצלחה, עבודה והשפעה | רוטגר ברגמן וריאן הולידיי1:17:36
46. 46איך הסטואיות עיצבה את הממשלה האמריקאית | יוצר הסרטים קן ברנס וריאן הולידיי7:37
47. 47בינה מלאכותית לא גונבת יצירתיות, היא מטעינה אותה | ריק רובין וריאן הולידיי1:19:53
48. 48המחבר של המילטון רון צ'רנוב על כאב, כוח ומטרה | פודקאסט סטואי יומי1:29:17
49. 49איך לגדל ילדים בעולם אכזר | מלינדה ונר מויר1:09:57
50. 50עלות הכבוד הקטלנית בטקסס | בריאן בורו על המערב הפרוע1:03:40
51. 51אם הם שולטים בתשומת הלב שלך, הם שולטים בך | העיתונאי זוכה האמי כריס הייז1:16:28
52. 52מומחה לשפת גוף חולק טיפים יוצאי דופן לאנשים מביכים (ונסה ואן אדוארדס וריאן הולידיי)1:03:15
53. 53אתה יכול לשנות את האישיות שלך כדי להשיג יותר | אולגה חזן1:06:07
54. 54MLK, Malcom X, ואסטרטגיית זכויות האזרח | ד"ר פניאל ג'וזף וריאן הולידיי46:35
55. 55"הניצחון" בוויכוח יהרוס את מערכת היחסים שלך: ג'פרסון פישר וריאן הולידיי1:00:45
56. 56המיליארדר הזה מתוצרת עצמית התעשר לחשוב כמו סטואי | רוברט רוזנקרנץ1:32:46
57. 57התכונה היחידה החשובה ביותר להצלחה ואושר מתמשכים | סאהיל בלום וריאן הולידיי1:04:30
58. 58אתה יכול ליצור שינוי מתמשך באמריקה: שרון מקמהן וריאן הולידיי1:32:47
59. 59אד הלמס של המשרד על התשוקה הסודית שלו | פודקאסט סטואי יומי1:14:39
60. 60למה אנחנו מתייחסים לגוף בקפדנות: השחיינית Bonnie Tsui & RYAN HOLIDAY1:06:12
61. 61חרטה זו הורסת חיים | דניאל פינק וריאן הולידיי1:15:40
62. 62משמעת יצירתית: "עצמות טובות" מגי סמית' וריאן הולידיי1:17:11
63. 63נוחות היא האויב | מייקל פסחא על למה אתה צריך להיאבק1:11:37
64. 64סטואיזם, בודהיזם וצמיחה אישית: המשורר יונג פואבלו וריאן הולידיי1:02:00
65. 65שיעורי חיים מבן 88 | המאמן ג'ורג' רולינג וריאן הולידיי1:23:29
66. 66אמנות, שאפתנות, יצירתיות: איך לגנוב כמו אוסטין קלאון של אמן1:00:00
67. 67איך הסטואיות עיצבה את ג'וש ברולין: ניווט במצוקות ובניית חוסן1:18:41
68. 68הפסק להגדיר יעדים | האולימפי אלקסי פאפאס וריאן הולידיי1:07:42
69. 69תרגולים יומיומיים לחיים בריאים ומאושרים יותר | ד"ר רנגאן צ'אטרג'י1:00:56
70. 70איך ג'יימס קליר הופך את החלטות השנה החדשה להרגלים מתמשכים33:27
71. 71מדוע מגדירים גברים להיכשל | ריצ'רד ריבס1:26:56
72. 72סוד למומנטום של ריץ' רול1:09:21
73. 73סיפורי החיים האמיתיים של הרפורמה בכלא | השופט פרדריק בלוק10:08
74. 74סוקרטס והשפעתו על הסטואיות | דונלד רוברטסון1:05:57
75. 75בת כמה הסטואיות? | דן ג'ונס6:43
76. 76יוצר הסרטים האיקוני קן ברנס על החזרת הסיפורים הגדולים של ההיסטוריה לחיים1:00:57
77. 77איך ללמד סטואיות לדור ז' | ד"ר ג'ניפר בייקר1:00:03
78. 78מאט קווין של הר ג'וי על צמיחה עקבית לעומת. הצלחה בין לילה (ומה יותר מתוק)1:08:50
79. 79אדם קינזינגר על עמידה על האמת1:18:40
80. 80ג'וליה ביירד על בניית חוסן וחוזקה של הסליחה1:27:11
81. 81האמת הלא נוחה על הצלחה | צ'ייס ג'רוויס1:02:12
82. 82הפוך את השולחן | ריאן הולידיי משקף 10 שנים של המכשול הוא הדרך1:12:52
83. 83חייה של בריג'יד דילייני משתנים שנה של חיים כמו סטואי1:30:21
84. 84הסודות האפלים ביותר של אמריקה | רייט תומפסון2:04:17
85. 85סקוט גאלווי על גניבה בין-דורית ומדוע סטואיות חשובה לגברים צעירים1:00:04
86. 86כיצד נוטלי סיכון גבוהים מעצבים את עולמנו | נייט סילבר1:16:10
87. 87איך להפסיק להרגיש אבוד בקריירה שלך | טים קיוסאנו1:10:47
88. 88הפודקאסט הראשון של פרנסיס פורד קופולה: כיצד הפילוסופיה העניקה השראה לחייו ולקריירה שלו1:01:23
89. 89אמונה, פילוסופיה ושכבות הקיום האנושי | ריצ'רד דוקינס50:14
90. 90העידן החדש של מניפולציה במדיה | רנה דירסטה1:32:08
91. 91המסע המזעזע של אמנדה נוקס אל הסטואיות לאחר הרשעה שגויה1:08:14
92. 92ספר המשחקים לחונכות ומוטיבציה של המאמן באז וויליאמס1:18:27
93. 93תפסיק לנסות להיות כמו גארי וי (הפודקאסט היומי סטואיק)42:29
94. 94הסודות הסטואים להצלחה של פטריק דמפסי (בהוליווד ובמירוץ)1:10:25
95. 95עלות המרדף אחרי הצלחה (הפתרון של סטואיזם) | כריס דיסטפנו1:12:09
96. 96בנה את החיים שאתה רוצה | ארתור ברוקס1:05:39
97. 97כיצד ספרו החדש של ריאן הולידיי שינה לחלוטין את השקפתו על הסטואיות (פט. בילי אופנהיימר)2:15:31
98. 98אדמירל ביל מקרייבן על לכידת סדאם חוסיין ומנהיגות מכובדת1:36:21
99. 9912 אמיתות סטואיות בעלות ערך (מתוך הפודקאסט הסטואי היומי)17:27
100. 100ההרגל הסטואי הקל הזה יעשה מהפכה בחייך | קאל ניופורט15:08
101. 101למה הכל דפוק | מארק מנסון1:17:15
102. 102איך סטואיות יכולה לנצח את ההתמכרות שלך למדיה החברתית | ג'ונתן היידט1:11:26
103. 103למצוא מספיק, להתפכח ולשפר את החיים שלך | סם פאר (המיליון הראשון שלי)1:52:23
104. 104Cal Newport: להוריד את הלחץ מהפרודוקטיביות2:01:38
105. 105איך הסטואיות שינתה את האופן שבו עלי עבדאל רואה את הפרודוקטיביות21:33
106. 106המומחה הפיננסי מורגן האוסל על חשיבה מחודשת על אושר וכסף1:53:35
107. 107הפסיכולוג ד"ר מייקל ג'רווייס על הבעיה עם סטואיות9:32
108. 108פסיכולוג הביצועים המוביל בעולם, ד"ר מייקל ג'רווייס, בדרך הסטואית לשליטה1:58:28
109. 109רוברט גרין וריאן הולידיי על אגו וכוח: בשידור חי בלוס אנג'לס1:09:31
110. 110טים פריס על פתרון בעיות עם אנשים ושימוש בסטואיות כדי לקבל החלטות טובות יותר2:01:46
111. 111מדוע טום סגורה לא משווה את עצמו לקומיקאים אחרים9:41
112. 112צ'יפ קונלי על מציאת שביעות רצון וערך השתקפות1:10:30
113. 113נכדו של תיאודור רוזוולט קרמיט רוזוולט השלישי על קריסת הכבוד2:11:07
114. 114זך בראף על ריפוי ועזרה באמנות ובסטואיות1:04:18
115. 115ד"ר בקי קנדי על עצות להורות סטואית, ויסות רגשי וגידול ילדים נהדרים1:07:02
116. 116עלי עבדאל על סודות הפרודוקטיביות הסטואית והתגברות על דחיינות2:03:58
117. 117ד"ר פיטר אטיה על סטואיות, אריכות ימים ושיפור איכות החיים שלך2:00:19
118. 118שיין פאריש (רחוב פארנם) על מציאת בהירות וקבלת החלטות טובות יותר1:59:33
119. 119קייט פלנרי על עלייתה ונפילתה של אמריקן אפרל2:11:27
120. 120וויטני קאמינגס על סטואיות, יצירת אמנות גדולה והתגברות על התמכרות2:13:53
121. 121טימותי דנבי על האנטר ס תומפסון ואמנות העיתונאות1:59:19
122. 122מורגן ווייד על משמעת, התפכחות ומציאת איזון1:22:17
123. 123ארנולד שוורצנגר על כוחה של משמעת גופנית ונפשית10:58
124. 124סטיבן פרספילד על גילוי סטואיות ועבודה ללא התקשרות2:06:09
125. 125חבר הקונגרס אדם קינזינגר עושה את הדבר הנכון (גם כשזה עולה לך)52:33
126. 126פול קיקס על תנועת זכויות האזרח ומה זה אומר להיות אמיץ1:25:10
127. 127ארנולד שוורצנגר על מציאת דרכים להיות שימושי1:22:54
128. 128השחקן אלכסנדר לודוויג על ההתפכחות בסטואיות8:37
129. 129טום סגורה על סטואיות ואומנות הקומדיה1:40:43
130. 130בראד סטולברג על שליטה בשינוי בעזרת מדע וסטואיות1:14:13
131. 131כומתה גרין נייט בויאר על חתירה למצוינות ומבקשת עזרה2:38:33
132. 132אדריאן גרנייר על איך הפנייה לפילוסופיה הצילה את חייו2:42:52
133. 133ריינן ווילסון על איך המאבקים העמוקים ביותר שלו הובילו לתפקידיו הטובים ביותר1:58:35
134. 134כריסטינה פזיצקי על לימודי פילוסופיה וערך הקומדיה1:56:53
135. 135קווין רוז על יזמות, זן בודהיזם והיותו פגיע1:17:04
136. 136המאמן גרג הארדן באימון טום בריידי והלך הרוח של האלופים1:12:28
137. 137קפטן חיל הים דייוויד קארי על הישרדות כשבוי עם אדמירל ג'יימס סטוקדייל (עם סטואיות)1:34:57
138. 138קייסי נייסטאט על מציאת מטרה ואיזון שאפתנות1:02:35
139. 139גרלנד רובינט על העיקרון הסטואי שעיצב את חייו המדהימים1:15:03
140. 140סם האריס על סטואיות ותרגול מיינדפולנס1:05:42
141. 141מתיו מקונוהיי על אמנות הליווין1:56:56
142. 142טרוי בייקר על איך סטואיות עוזרת לו להיות שחקן ואבא טובים יותר1:33:28
143. 143ריק רובין על The Creative Act, להתגבר על האגו וליהנות מהתהליך1:38:04
144. 144ריאן הולידיי וגאי רז על השימוש בסטואיות כדי לשפר את חייך1:22:23
145. 145השחקן אלכסנדר לודוויג על איך הסטואיות עזרה לו להתפכח1:05:53
146. 146מארק מנסון על קטסטרופה של ההצלחה1:01:01
147. 147פרופסור יאשיהו אוסגוד על קאטו, קיסר והקרב על מורשת רומא1:03:17
148. 148ג'ק וות'רפורד על ג'ינגיס חאן וללמוד מההיסטוריה1:02:10
149. 149התובע הכללי לשעבר אריק הולדר על מצעד הצדק הבלתי נגמר1:04:06
150. 150ג'יימס פוג על עקרונות פוליטיים וטיפוח סגולה1:25:57
151. 151הקומיקאי דרו מייקל על אופטימיזציה, תרבות מדיה חברתית ואמפתיה1:19:05
152. 152ג'סטין גרג על אינטליגנציה של בעלי חיים וטיפשות אנושית1:02:48
153. 153DJ Vanas על רוח הלוחם ו-Fueling Growth1:06:57
154. 154ג'ף ולדמן על אומנות, ממנטו מורי ופיתוח יכולת1:05:39
155. 155העיתונאית קטי מרטון על הסטואיות המדהימה של אנגלה מרקל1:01:32
156. 156דיוויד גלס על תרגול משמעת ועתיד אמריקה התאגידית1:05:40
157. 157ג'ון מאקי על קפיטליזם מודע ועשיית טוב1:05:02
158. 158קתרין שולץ על הדלקת גז, מידע מוטעה והתמודדות עם אבל1:19:31
159. 159צ'אק קלוסטרמן על כתיבה, Being Wrong ושנות התשעים1:24:13
160. 160פרופסור ג'ניפר בייקר על הבנת הסטואיות המודרנית1:06:12
161. 161מולי ג'ונג-פאסט על טראומה דורית ותרבות ביטול1:01:29
162. 162מורגן האוסל על בניית עושר ואושר1:13:31
163. 163דוד מרניס על מדוע אנו לומדים את הגדולים1:00:03
164. 164סטייסי אברמס על עליית רמות ולשרת את טובת הכלל58:02
165. 165סטיבן פרספילד על התגברות על התנגדות וערך המשמעת54:20
166. 166תומס צ'טרטון וויליאמס על פילוסופיה מעשית ואימוץ סתירות1:03:14
167. 167קארן דאפי על שימוש בסטואיות כדי למצוא אושר (אפילו עם מחלה כרונית)1:13:48
168. 168מתיו ב' קרופורד על פילוסופיה מעשית ושיעור חנות כ-Soulcraft1:03:54
169. 169סוזן קיין על הפיכת כאב ליופי1:11:40
170. 170סקוט גאלווי על לחיות חיים נהדרים ולהיות אותנטי51:28
171. 171פסיכולוג ביצועים ד"ר נייט זינסר בנושא בניית מוח בטוח53:05
172. 172אולטרה-מרתוניסט קורטני דאוולטר על בניית חוזק נפשי1:06:36
173. 173אגדת ה-NFL טוני גונזלס על הפיכתך לעצמך הטוב ביותר1:04:53
174. 174סטיבן רינלה על ציד, משמעת עצמית ומציאת איזון1:09:59
175. 175ספורטאית הקרוספיט ברוק וולס על מימוש הפוטנציאל שלך57:59
176. 176ג'וש פק על פיכחון ושיפור עצמי1:14:50
177. 177בארי וייס על כוח הבחירה והשינוי בקול1:12:23
178. 178האולימפית קייט קורטני על התגברות על כישלון ומדידת הצלחה1:00:02
179. 179קייט באולר על ממנטו מורי והתאהבות בגורל54:02
180. 180ד"ר רנדל סטוטמן על להיות סטודנט למנהיגות1:16:29
181. 181הפאוורליפטר סטפי כהן על השגת שליטה עצמית1:00:50
182. 182קייט פייגן על התמודדות עם מוות וקבלת אובדן (ממנטו מורי)1:23:07
183. 183סטיבן פינקר על המרדף אחר רציונליות58:27
184. 184סא"ל אלכסנדר ווינדמן על אומץ וחוסר פחד1:05:27
185. 185ארנסט גרין (חבר ליטל רוק תשע) על יצירת אווירה של שינוי58:11
186. 186סבסטיאן יונגר על מורכבות החופש1:02:01
187. 187אדמירל ג'יימס סטברידיס במסע האופי52:00
188. 188רוברט גרין על חוכמת הסטואים1:07:33
189. 189אלוף נאסקאר בראד קסלובסקי על השגת הפוטנציאל המרבי שלך59:36
190. 190לוס אנג'לס ראמס GM Les Snead על שמירה על העיקר1:15:41
191. 191Cal Newport על השגת אוטונומיה ותקשורת אפקטיבית1:14:47
192. 192מייקל ג'רווייס בדרך למצוינות ומציאת מטרה1:01:35
193. 193ניצולת השואה ד"ר אדית איגר על מתנת הסליחה55:33
194. 194היגיון על הפיכת כאב לשגשוג59:30
195. 195צ'רלס וצ'ייס קוך על פתרונות מלמטה למעלה לעולם מלמעלה למטה1:16:51
196. 196ארתור ברוקס על מציאת אושר וסטואיות לעומת אפיקוריאניזם1:07:02
197. 197גארי ויינרצ'וק על סטואיות, מיומנויות רכות והפיכתך לעצמך הטוב ביותר57:02
198. 198הסופר רוברט רייט על בודהיזם מול סטואיות והסכנות של אישור חברתי59:49
199. 199עלי עבדאל על המפתחות לפרודוקטיביות ולהגדרה מחדש של הצלחה1:02:44
200. 200H.R. McMaster על כוחה של אמפתיה אסטרטגית1:05:49
201. 201רוברט גרין על כוחו של תרגול יומיומי58:36
202. 202מלקולם גלדוול על ריצה, כתיבה וסיפורים1:13:33
203. 203כריס בוש על סטואיות, אימוץ התהליך והישארות נוכחת1:11:28
204. 204סם וקולבי על ממנטו מורי ומציאת שלום עם הסטואיות1:02:25
205. 205ג'יימס קליר על שיפור 1% מדי יום עם סטואיות53:29
206. 206Cal Newport על חסימת זמן ופרודוקטיביות1:01:25
207. 207קמילה קאבלו על איך סטואיקים חושבים על הצלחה1:17:10
208. 208Ultraman Rich Roll על איך לבצע את המיטב שלך עם סטואיות1:08:23
209. 209מתיו מקונוהיי על סטואיות וזכייה בתפקיד החיים1:07:32
210. 210רוברט גרין וריאן הולידיי על העולם של היום1:04:44
211. 211סטואיות ו-COVID-19 | טים פריס וריאן הולידיי | פילוסופיה סטואית1:09:30
212. 212ריאן הולידיי וסטיבן פרספילד על איך לכתוב, איך לסלוח ועוד | תשאל את Daily Stoic30:16