בניית חוסן נפשי (Resilience) והתמודדות בריאה עם לחצים, מתחים וכישלונות

תוכן הקורס

1. 1ניהול מתח, בניית חוסן והתמודדות עם שינויים בדרכים בריאות40:44
2. 2סמינר מקוון להתמודדות עם מתח ובניית חוסן1:03:32
3. 3בניית עמידות במתח כדי לעמוד במשבר הבא59:27
4. 4מומחה הלחץ של הרווארד כיצד להיות עמיד יותר | ד"ר אדיטי נרורקר9:04
5. 5מתח וחוסן57:08
6. 6כיצד לבנות חוסן ולהגביר את הרווחה1:20:09